Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1520 kJ / 363 kcal
- Eiwitten
- 28.5 g
- Koolhydraten
- 55.7 g
- Vetten
- 4.3 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 425.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1hod.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2hod. 30min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1hod.
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1hod.
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 Min
Nasello al cartoccio con verdure
1hod.
Sogliola al vapore con piselli
40 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Patate e zucca al vapore
25min