Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 29 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 425.1 mg

Eiwitten 28.5 g

Calorieën 1520 kJ / 363 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 55.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 Std.

Petti di pollo al vapore

30 Min

Filetti di pesce al vapore

25 Min

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 Min

Broccoli al vapore (400 g)

25 Min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 Min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Sogliola al vapore con piselli

40 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min