Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 28 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 425.1 mg

Eiwitten 28.5 g

Calorieën 1520 kJ / 363 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 55.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Petti di pollo al vapore

Petti di pollo al vapore

30min

Filetti di pesce al vapore

Filetti di pesce al vapore

25min

Patate al vapore (700-1000 g)

Patate al vapore (700-1000 g)

40min

Asparagi al vapore (800 g)

Asparagi al vapore (800 g)

40min

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25min

Broccoli e zucchine al vapore

Broccoli e zucchine al vapore

30min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1u.

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min