Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 pizzico di sale
- ½ limone a fettine
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di broccoli a pezzi
- 600 g di patate, pelate e a pezzi
- 2 uova
- 20 g di latte
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1862 kJ / 445 kcal
- Eiwitten
- 27.8 g
- Koolhydraten
- 30.1 g
- Vetten
- 23.8 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 743.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1h 20min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Rainbow Bowl
1 Std. 10 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Insalata di finocchi e arance
10 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min