Apparaten en accessoires
Sogliola al vapore con piselli
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
Emulsione
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di sogliola e piselli
-
400 g di acqua
-
600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
-
200 g di piselli surgelati
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
836 mg
Eiwitten
28.5 g
Calorieën
872.8 kJ /
208.5 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
4.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022
31 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Pisellini e mais a vapore
Geen beoordelingen
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1u.
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1u.
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Sogliola al vapore con insalata russa
35min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min