Polpette di verdure

4.0 19 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

20 pezzi

Ingrediënten

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Soufflé di pesce

1 Std.

Pancake di verdure

20 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 Std.

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 Min

Il mio 1° pane

3 Std. 15 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 Min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 Min

Rotolo di frittata

45 Min

Scaloppine di pollo al limone

40 Min