Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1064 kJ / 254 kcal
- Eiwitten
- 37.3 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 3.1 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 1309.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Batatas Hasselback
1h 15min
Carpaccio de champiñones
25 min
Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)
45 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Terrina de verano
24 Std. 20 Min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Anacardos asados al curry
30 min
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1h
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Tallarines especiados
50min
Crema de guisantes a la menta
20 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h