Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 zucchini (medium), trimmed and shaved into long slices, discarding seeded core (see Tips)
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 tsp coconut oil, plus extra to grease
- 1 brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 stalk celery, cut into pieces
- 4 fresh mushrooms, cut into quarters
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried thyme
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes
- 750 g tomato passata
- 700 g lamb mince
- 600 g ricotta
- 1 egg
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ bunch fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2691.2 kJ / 643.2 kcal
- Eiwitten
- 38.5 g
- Koolhydraten
- 22.8 g
- Vetten
- 44.8 g
- Verzadigd vet
- 22.9 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 478.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Beef stew with gnocchi
3 Std. 15 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter)
30 Min
Broccoli and ham pasta bake
1 Std.
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)
55 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Yiayia's Pastitsio
1hod. 40min