Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Eiwitten
- 12.2 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 5.6 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 842.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Sticky Sesame Chicken
40 min
Lentil Salad
35 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1小时 5 分钟
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 min
Avocado Tuna Salad
5 分钟
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min