Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
- 4 Tbsp nutritional yeast flakes
- 450 g tofu, firm, cut in pieces
- 1 Tbsp tahini
-
120
g oat milk
of dairy-free milk of choice - ½ tsp fine sea salt
- 4 Tbsp vegetable oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2148.3 kJ / 513.5 kcal
- Eiwitten
- 30.5 g
- Koolhydraten
- 38.1 g
- Vetten
- 29.1 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 357.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 Min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1 Std.
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15 Min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 Min
Spanish Tortilla
1 Std.
Pork Belly, Steamed Broccoli and Sesame Rice
1 Std.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min
Tomato, Spinach and Ricotta Quiche (TM6)
1 Std. 30 Min
Bern-style Rösti (TM5)
40min
Stuffed Portobello Mushrooms
45min