Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aliño de especias y cordero
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 6 dientes de ajo
- 5 cucharadas de ras el hanout (ver sugerencia)
- 2 tiras de piel de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pierna de cordero deshuesada (1500-2000 g)
Salsa de yogur
- 10 g de hojas de hierbabuena fresca
- 340 g de yogur griego sin azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de ras el hanout
- 60 g de miel
Cuscús
- 395 g cuscús
- 4 tiras de piel de limón
- 10 g de hojas de hierbabuena fresca
- 510 g de caldo de ave
- 20 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 60 g de piñones tostados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3301 kJ / 789 kcal
- Eiwitten
- 71 g
- Koolhydraten
- 66 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 592 mg
Alternatieve recepten
Tacos de pollo adobado
1h 10 min.
Ramen coreano con tofu
8h 50min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h
Gravlax de salmón
60 Std. 30 Min
Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)
2 Std. 30 Min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15 min.
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 min.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min.
Pollo con salsa de sésamo
40 min.
Chili de carne con muffins de maíz
1h
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h