Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.9 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 278.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Röstis de carottes et pommes de terre
40min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Minimuffins de butternut au comté
30min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1 Std. 30 Min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min
Roulés de saumon et de courgette
25 Min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Pizza aux patates douces
1 godz. 5 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min