Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
TM6 TM5

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 ( 5 beoordelingen )

Ingrediënten

  • 60 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition) (optioneel)
  • 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
  • 20 - 30 g de sucre de fleur de coco
    of 20 - 30 g de cassonade
  • 300 g d'eau
  • fruits rouges frais variés pour la finition
  • fleurs comestibles pour la finition
  • sirop d'érable pour la finition

Voeding
per 1 portion
Calorieën
148.5 kcal / 621.1 kJ
Eiwitten
6.5 g
Vetten
9.8 g
Koolhydraten
10.1 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
8.6 g
Natrium
94.7 mg

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