Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition) (optioneel)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
of 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés pour la finition
- fleurs comestibles pour la finition
- sirop d'érable pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 148.5 kcal / 621.1 kJ
- Eiwitten
- 6.5 g
- Vetten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vezels
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 8.6 g
- Natrium
- 94.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
