Apparaten en accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
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Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optioneel) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
94.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
621.1 kJ /
148.5 kcal
Vetten
9.8 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
8.6 g
Koolhydraten
10.1 g
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