Apparaten en accessoires
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry indienne
-
250 g de coulis de tomates, ou de passata250 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de lentilles vertes sèches rincées et égouttées
-
100 g de lait de coco et un peu pour servir
-
300 g d'eau
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 oignons nouveaux émincés, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
1290 kJ /
307 kcal
Vetten
6 g
Koolhydraten
35 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Chili de pois chiches
45 min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2 godz. 25 min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 godz. 40 min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 min
Curry d'épinards à la feta
35 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Chili Sin Carne
30 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min