Apparaten en accessoires
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
6 stuks
Ingrediënten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Natrium
812 mg
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraten
36.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cutter
15 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Groentesandwiches
Geen beoordelingen
Groentepannenkoekjes
20min
De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
10min
Italiaanse brunch
1u. 30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Pizza-Burrata
1u. 40min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min