Apparaten en accessoires
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
6 stuks
Ingrediënten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Natrium
812 mg
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraten
36.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cutter
15 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Zalm met rijst en champignons
30min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Soba noodle mee goreng
40min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3u. 45min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
Geen beoordelingen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Kip met warme aardappelsalade
55min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min