Crema de kale

Crema de kale

4.8 46 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 raciones

Ingrediënten

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 539.7 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 928 kJ / 222 kcal

Vetten 12.9 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 23.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 173 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de lombarda

Crema de lombarda

1 Std. 40 Min

Crema de guisantes a la menta

Crema de guisantes a la menta

20 Min

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35 Min

Crema de brócoli (Batch cooking)

Crema de brócoli (Batch cooking)

15 Min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 Min

Crema de batata con estrellas de anís

Crema de batata con estrellas de anís

45 Min

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30 Min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25 Min

Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

45 Min

Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 Min