Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmón marinado
- 10 g de jengibre fresco, pelado, cortado en rodajas (3 mm)
- 1 diente de ajo
- 70 g de miel
- 10 g de aceite de sésamo
- 70 g de salsa de soja
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
Crema de guisantes
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite
- 500 g de guisantes congelados
- 400 g de agua
- 200 g de leche de coco
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50
g de brotes germinados
of 50 g de lechuga picada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2948 kJ / 704 kcal
- Eiwitten
- 41.7 g
- Koolhydraten
- 40.3 g
- Vetten
- 40.1 g
- Verzadigd vet
- 12.9 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1361.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Bacalao con puré de guisantes
30 min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1 godz.
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40min
Salmón al pesto y gurullos con champiñones
45 min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Crema de guisantes a la menta
20min