![Bol de arroz con pollo Shawarma Bol de arroz con pollo Shawarma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/87e613bb80e5da3349684aca8b43550f/Derivates/e9378e1f4cca3b1fa0cdad25396707ed155e8da2.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marinada
- 600 g de pechuga de pollo sin piel
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para dorar)
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 240 g de yogur griego
- 30 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Arroz y pollo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 210 g de arroz blanco de grano largo
- 240 g de lechuga romana, en juliana
- 240 g de pepino, en rodajas de 2 mm
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 240 g de tomates cherry en mitades
- 120 g cebolla roja en juliana
- 1 limón en rodajas
- eneldo fresco, picado (solo las hojas)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2586 kJ / 618 kcal
- Eiwitten
- 45.5 g
- Koolhydraten
- 61.4 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 1474.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Buda bol con pollo
1 Std.
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Pesto calabrese
5 min
Bangkok-hotdog
30 min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Curry tailandés de pollo
40 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min