Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4 23 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
5 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe bianco macinato
700 g di acqua
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 peperoncino rosso secco (optioneel)
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1073.1 mg

Eiwitten 35.7 g

Calorieën 1697.3 kJ / 405.8 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1u. 10min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Coda di rospo con verdure

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Branzino al cartoccio

1u. 10min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min