Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
2 raciones
Ingrediënten
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
330 g agua
-
140 g de espinacas baby frescas
-
300 g de champiñones laminados
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (optioneel)
-
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
746.6 mg
Eiwitten
23.7 g
Calorieën
1677 kJ /
400 kcal
Vetten
30.1 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
11.2 g
Koolhydraten
12.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Salmón al limón y soja
1u. 30min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Huevos al pesto
20min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1u. 10min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1u.
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min