Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Smoothie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
6 glazen
Ingrediënten
-
fruit, gemengd, vers in stukken gesneden als nodig520 - 670 g
-
300 - 450 g watervruchtensap (b.v. appel, sinaasappel, druif, ananas, veenbes)300 - 450 g
-
ijsblokjes70 g
-
citroensap (optioneel)30 - 45 g
-
suiker (optioneel)1 ½ el
Voeding per 1 glas
Calorieën
77.8 kcal /
325.6 kJ
Eiwitten
0.9 g
Vetten
0.3 g
Koolhydraten
20.2 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0 g
Natrium
5.6 mg
