Smoothie

Smoothie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glazen

Ingrediënten

fruit, gemengd, vers in stukken gesneden
180 - 220 g
vruchtensap (b.v. appel, sinaasappel, druif, ananas, veenbes)
100 - 150 g
100 - 150 g water
ijsblokjes
25 g
citroensap (optioneel)
10 - 15 g
suiker (optioneel)
1 - 2 theelepel

Voeding per 1 glas

Calorieën 78.3 kcal / 327.4 kJ

Eiwitten 0.9 g

Vetten 0.4 g

Koolhydraten 20.4 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0 g

Natrium 5.7 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Shortbread karamel gezouten boter

Shortbread karamel gezouten boter

2u. 25min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Chocolade toffee cake

Chocolade toffee cake

2u.

Driedubbele chocoladetaart

Driedubbele chocoladetaart

2u. 30min

Chocoladetaart en gezouten karamel

Chocoladetaart en gezouten karamel

3u. 15min

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10min

Ijslolly’s van watermeloen

Ijslolly’s van watermeloen

Geen beoordelingen

Lactosevrije milkshake

Lactosevrije milkshake

Geen beoordelingen

Mout milkshake

Mout milkshake

10min

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Aardbeienmilkshake

Aardbeienmilkshake

5min