Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 5 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (optioneel)
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g
Calorieën 2434 kJ / 581 kcal
Vetten 37 g
Vezels 13.7 g
Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux
Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

4.0(1)

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1u.

Turkse moussaka

3.4(14)

1u. 10min

Gierst met kip en curry

3.5(2)

35min

Groentensaus voor pasta

3.6(15)

40min

Gele smoothie bowl

4.0(3)

2u. 20min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

3.3(8)

45min

Mexicaanse kippensoep

3.7(6)

40min

Aziatische rijst met eieren en groenten

4.3(50)

30min

Suikervrij bananenbrood

4.1(7)

1u. 15min

Groene smoothie

4.5(14)

10min