Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optioneel)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Snelle regenboogsalade

10min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Turkse moussaka

1u. 10min

Ijs van bevroren fruit

5min

Frisse koolsalade

15min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min

Gepocheerde Eieren

15min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min