Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 4 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (optioneel)
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g
Calorieën 2434 kJ / 581 kcal
Vetten 37 g
Vezels 13.7 g
Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux
Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

4.0(1)

45min

Sunrise smoothie

4.0(1)

10min

Cashew schenkroom

Geen beoordelingen

Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico

Geen beoordelingen

MENU - Champignon-aardappelsoep, gevuld kalfsvlees met oven-aardappelen en pastinaak, mandarijn-tiramisu

Geen beoordelingen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10min

Gele smoothie bowl

5.0(1)

2u. 20min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

1.0(1)

15min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

5.0(4)

2u. 10min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min