Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optioneel)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zoete aardappellasagne

1u. 20min

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1u. 5min

Hong Kong rijst met worst

55min

Worteltaart smoothie bowl

10min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2u. 10min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min