Apparaten en accessoires
Rode kool cups met kip
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (optioneel) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
335 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1123 kJ /
268 kcal
Vetten
10 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
24 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Roze herfst
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Minuut Koolsla
10min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1u. 30min
Sous-vide Teriyaki Zalm
1u. 20min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1u. 35min
Mexicaanse kippensoep
40min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1u. 5min
Rode uiensoep met gehaktballen
40min
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1u. 10min
Geroerbakte groenten
10min
Wortelsalade met sesamcrackers
1u.
Zachte graanrepen
1u.