Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porties

Ingrediënten

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 728.8 mg

Eiwitten 29.6 g

Calorieën 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Aan tafel in 30 minuten 12 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Geen beoordelingen

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

45min

Zalm met venkel

40min

Kabeljauw met citrusboter

50min

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3u. 50min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Zalmsoufflé

1u.

Bloemkoolrijst poke bowl

Geen beoordelingen

Vis en aardappelen met tomatensaus

50min

Met honing geglazuurde wortelen

30min