Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (optioneel) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
88.9 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1785.7 kJ /
426.8 kcal
Vetten
6.7 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
75.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Curry de pois chiches au tofu
25min
Chili Sin Carne
30min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Dhal de lentilles corail
40min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Mafé aux patates douces et riz
1u. 15min
Dahl de pois cassés
1u. 55min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min