Apparaten en accessoires
Paprika-Shakshuka mit Avocado
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert80 g
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gelbe Paprika in Stücken400 g
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Olivenöl30 g
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stückige Tomaten aus der Dose300 g
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Wasser100 g
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Tomatenmark40 g
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Zitronensaft20 g
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Paprika de la Vera1 TL
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Kurkuma1 TL
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Pfeffer½ TL
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Salz1 ¼ TL
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Avocados halbiert2
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Tahin2 - 3 EL
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Koriander gehackt½ Bund
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Fladenbrot geviertelt1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1093 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
2090 kJ /
499 kcal
Vetten
33 g
Vezels
13.6 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
47 g
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