Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 265 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1255 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2195 kJ / 524 kcal

Vetten 26 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 59 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM6 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Kichererbsen-Salat

15min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1u.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1u.

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5u.

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15min

Gebratener Kichererbsensalat

45min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1u.