Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
TM5 TM6

Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

Chutney de căpșune

  • 140 g ceapă, sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 140 g măr verde, descojit, fără cotor și tăiat sferturi
  • 55 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 linguriță boia dulce, afumată
  • ½ linguriță ghimbir măcinat
  • ½ linguriță pudră din boabe de muștar
  • 1 linguriță pudră de curry
  • 55 g zeamă de portocală
  • 55 g sirop de arțar
  • ¼ linguriță sare
  • 170 g căpșune, curățate de codițe, cuburi

Porc

  • 15 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 15 g coriandru proaspăt
  • 30 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
  • 455 g carne tocată de porc, desfăcută în bucăți
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 30 g zeamă de portocală
  • sare, după gust
  • frunze de salată verde

Voeding
per 1 porție
Calorieën
1452 kJ / 347 kcal
Eiwitten
23 g
Koolhydraten
19 g
Vetten
21 g
Vezels
2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten