Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 55min

10 unidades

Ingrediënten

Granola salgada de curcuma

flocos de aveia
100 g
avelã
50 g
azeite
50 g
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Crepes de grão

grão-de-bico seco
200 g
água
300 g
alho em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Húmus

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
dente de alho
1
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
100 g azeitonas verdes s/ caroço
coentros
20 g
sumo de limão
30 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
Folhas de agrião q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 491 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Vetten 17.4 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 26.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Fritata de curgete e ricota

40 Min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 Std. 45 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 Std. 20 Min

Salada cremosa de camarão

35 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Caril de millet com frango

35 Min

Bowl de cogumelos vegan

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 Min

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 Min