Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 2u.
8 porzioni

Ingrediënten

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 3 uova
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 pizzichi di pepe macinato
  • 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
  • 1 limone a fette

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porzione

Natrium 464.6 mg
Eiwitten 25.2 g
Calorieën 1187 kJ / 284 kcal
Vetten 14.9 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 13.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...