Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Friend
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 doses
Ingrediënten
-
água1500 g
-
azeite1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
espelta300 g
-
brócolos só os floretes (3-4 cm aprox.)600 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal75 g
-
leite de coco600 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 - 45 g
-
mel45 g
-
molho de soja45 g
-
caril em pó3 c. chá de
-
manteiga de amendoim45 g
-
abóboras Hokkaido cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
559.5 mg
Eiwitten
37.9 g
Calorieën
2851.5 kJ /
681.5 kcal
Vetten
28.7 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
16.3 g
Koolhydraten
65.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
As melhores amigas
30 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1u.
Manteiga de coco
5min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Preparado em pó para sopa rápida
10min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15u. 30min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9u. 20min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8u. 40min