Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 31.4 g
- Verzadigd vet
- 19.2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 20.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40 Min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30min
Pickled beetroot (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 10 Min
Nut butter dressing
5 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Cauliflower flammkuchen
1 Std.
Pepita almond Florentines
1 Std.
Nutty matcha balls
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min