Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 55min
12 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 20.4 mg
Eiwitten 5.3 g
Calorieën 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Vetten 31.4 g
Vezels 7.5 g
Verzadigd vet 19.2 g
Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Lemon Myrtle Baklava (Mark Olive)

5.0(7)

3 Std. 20 Min

Spiralized sweet potato curry rosti

3.0(1)

30 Min

Firecracker stuffed butternut pumpkin

4.1(15)

55 Min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

4.0(11)

24 Std. 55 Min

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

4.2(9)

2 Std. 30 Min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)

4.0(1)

15 Min

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30 Std. 20 Min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 Std. 5 Min

Curry pork sosaties

3.5(11)

24 Std. 30 Min

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 Min

Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad

4.1(21)

2 Std.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.4(25)

3 Std. 15 Min