Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 31.4 g
- Verzadigd vet
- 19.2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 20.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Basil, avocado and hemp pesto
5 min
Torta caprese with raspberry jelly
2 godz.
Pear and blue cheese salad with hazelnuts (Thermomix® Cutter)
15 min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Dark chocolate pecan bites
1 godz. 5 min
Torta di rose salato (savoury "roses")
3 Std.
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Poppy seed and apple cake
2h 10min
Gluten free lemon tart
2 godz. 25 min
Traditional gluten free French vanilla canelé
49 Std. 5 Min
Hawaiian gluten-free pizza
2 godz.