Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 55min

12 portions

Ingrediënten

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 19.2 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Almond biscotti

Almond biscotti

1u. 10min

Dip of all Dips (Thermodudes)

Dip of all Dips (Thermodudes)

45min

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Geen beoordelingen

Frangipane and apricot muffins

Frangipane and apricot muffins

35min

Pear and ginger paste

Pear and ginger paste

26u. 25min

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

45min

Basic kimchi

Basic kimchi

144u. 20min

Sangria ginger punch

Sangria ginger punch

1u. 5min

Gin and lime pie

Gin and lime pie

3u. 10min

Mexican corn salad

Mexican corn salad

25min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1u. 5min