Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 55min

12 portions

Ingrediënten

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 19.2 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)

Geen beoordelingen

Beetroot and avocado eggs

Beetroot and avocado eggs

88u.

Granini slice

Granini slice

2u. 15min

Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

2u. 15min

Berry and cream filo stacks

Berry and cream filo stacks

30min

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1u. 30min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2u. 40min

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

High protein brownies

High protein brownies

20min

Char siu pork bao

Char siu pork bao

2u. 10min