Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Carne picada
- 600 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3-5 cm (congelados separados durante aprox. 45 minutos)
Salsa boloñesa
- 30 g de aceite de oliva
- 1 - 2 dientes de ajo en láminas
- 100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 100 g de apio en trozos de 2 cm
- 150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 30 g de tomate concentrado
- 100 g de vino tinto
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 200 g de tomate frito
-
1
cucharadita de azúcar
of 50 g de pasas sin semillas - 2 cucharaditas de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Láminas de calabacín y salsa bechamel
- 2 - 3 calabacines (300-350 g c/u)
- 60 g de mantequilla (y algo más para gratinar)
- 500 g de leche
- 60 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 100 - 150 g de queso rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1129.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2j 15 menit
Terrina de pavo con dátiles y nueces
1h
Nidos de espaguetis con verduras
50 min
Tosta de morcilla de Burgos y pimientos salteados al vino tinto
1h
Lasaña boloñesa
1h 30min
Lasaña de calabacín
2j 15 menit
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min
Pudin de pescado con aguacate
2h
Pie relleno de pavo y verduras
1h 45 min
Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)
2j 15 menit
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45 min