Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron, en lanières
- 2 tomates, en cubes
- 300 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 100 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 100 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 8 tortillas de maïs
- 2 avocats, citronnés et en lamelles
- 3 feuilles de laitue, émincées
- 1 oignon rouge, en rondelles
- le jus d'1/2 citron vert
- 80 g de cheddar râpé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1047 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe aux tortellini
30 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Salade de pâtes au pesto de poivron
30 min
Banh mi au tofu grillé
2 godz.
Bagels halloumi et avocat
2u. 35min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Galettes de poisson thaïes
30 min
Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella
1h 30 min
Poke bowl végétarien
50min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min