Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
of 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2514 kJ / 599 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Poke bowl
30 min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30 min
Tacos à la mexicaine
55 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min