Compatibele versies
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 tomate
- 100 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 brins de basilic frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz long
- 1000 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 1 concombre, en fines rondelles
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 oignons verts, émincés
- quelques feuilles de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2245 kJ / 537 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 27 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Salade de tomates, crème au basilic
25 min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade de pâtes italienne
35 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Salade grecque
30min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min