Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 800 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g de fèves fraîches
- 300 g de carottes, coupées en fins bâtonnets
- 100 g de pois gourmands, coupé en deux dans la longueur
- 200 g de pousses de soja frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de viande de bœuf, coupée en lamelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1196 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 12.5 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 650.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet à la jamaïcaine
1 godz. 40 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1 godz. 25 min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13h
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Salade asiatique au poulet
30min
Riz au poulet hainanais
1h 20 min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55min
Poulet laqué au sésame
40 min
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h