Apparaten en accessoires
Bœuf sauté aux légumes croquants
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais équeutés
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de gros sel
-
300 g de fèves fraîches
-
300 g de carottes coupées en fins bâtonnets
-
100 g de pois gourmands coupé en deux dans la longueur
-
200 g de pousses de soja frais
-
15 g d'huile d'olive
-
400 g de viande de bœuf coupée en lamelles
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
650.8 mg
Eiwitten
30.3 g
Calorieën
1196 kJ /
285 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
12.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4u. 25min
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2u. 25min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13u.
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1u.
Salade asiatique au poulet
30min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3u. 10min
Poulet à la jamaïcaine
1u. 40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min