Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g waxy potatoes, peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- 170 g onions, cut in halves
- 2 eggs
- 30 g fine oat flakes
- 1 ½ tsp salt
- 2 pinches ground nutmeg
- 1 garlic clove
- 450 g frozen spinach leaves, defrosted, drained well (approx. 350 g after draining)
- 3 pinches ground pepper
- 30 g oil
- 3 tbsp clarified butter
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 14.1 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 574.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vetkoek (fet-cook)
1sa 35 dk
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Chicken Korma (Cashew Chicken)
25 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Five seed bread
1u. 50min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)
45 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Curried sausages and lentils
1h
Wholegrain hamburger buns
2u. 50min
Buttermilk rusks
29 godz. 25 min
Mealie bread
55 min