Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Filling
- 200 g onions, quartered
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g pumpkin flesh, diced (3 cm)
- 400 g fresh spinach leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 3 large eggs, beaten
Pastry
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- 70 g sunflower oil
- 150 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 egg, beaten, for brushing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1585 kJ / 379 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 42.4 g
- Vetten
- 19.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45min
Carrot and Apple Cake
1h 30min
Quinoa Broth
35min
Pumpkin Quiche
2 godz. 5 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1h 40min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Pea and Courgette Tarts
1h
Vegetable Tart
1h 15min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h