Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
of vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 300 g courgettes, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g milk
- 100 g plain flour
- 2 medium eggs
- 70 g soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 6.1 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Olive Spread
5min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 min
Asparagus and Hollandaise Tart
40 min
Cheesy veggie oat bars
45 min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1 godz. 35 min
Salmon Dill Muffins
45 min
Dill and feta flatbread
1 Std. 20 Min
Broccoli and Bacon Tarts
45 min
Bacon, Leek and Emmental Tart
25min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 min
Vegetable Cheese Muffins
35min