Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
75
g toasted hazelnuts
of almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
of dried cranberries -
15
g agave syrup (optioneel)
of honey (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Savoury Flapjacks
45min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h