Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
75
g toasted hazelnuts
of almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
of dried cranberries -
15
g agave syrup (optioneel)
of honey (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte
1h 15min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Peanut Butter Protein Balls
35 min
Cocoa Amaranth Balls
1 Std. 20 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Caramel Cereal Bars
1hod.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1hod.
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min