Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
'Meatballs'
- 120 g rolled oats (see tip)
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh thyme, leaves only
- 100 g dried green lentils
- 300 g water
- 3 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 150 g chestnut mushrooms, halved
- 1 - 2 pinches fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
Cauliflower Purée
- 500 g water
- 300 g potatoes, peeled, sliced (5 mm)
- 700 g cauliflower, cut in small florets
- 100 g soya milk
- 50 g olive oil
- 1 - 2 pinches fine sea salt, to taste
Gravy
- 1 garlic clove
- 40 g onion, quartered
- 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 400 g water
- 200 g soy cream
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
of 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), gluten free, crumbled - 2 Tbsp cornflour, mixed with 2 Tbsp water
- 1 Tbsp Dijon mustard
- 1 pinch fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2690.5 kJ / 643.1 kcal
- Eiwitten
- 19.1 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 32.7 g
- Verzadigd vet
- 4.2 g
- Vezels
- 12.8 g
- Natrium
- 311.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM6)
Geen beoordelingen
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1h
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15 min
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
14h 45min
Green Spelt Bread Patties
1h 10min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Tuna Niçoise Toasts
3h
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30min
Cauliflower Cheese with Boiled Eggs
35 Min
Egg canapés
10 min
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1 godz. 5 min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40min