Compatibele versies
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vanilla and Cinnamon Poached Apples
- 3 cinnamon sticks
- 2 vanilla pods, split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
- 250 g coconut sugar
- 400 g green apples, peeled, cored and cut in eighths
- 1000 g water
Wholefood Pancakes
- 100 g brown rice
- 100 g buckwheat grains
- 2 bananas, peeled and chopped (approx. 190 g)
- 1 large egg
- 300 g milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
- 1 tsp baking powder
-
unsalted butter, for frying
of grapeseed oil, for frying
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 685 kJ / 163 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Steamed Broccoli Mash
35 min
Apple Pie Milkshake
30 min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2 godz. 5 min
Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce
35 min
Apple Pancakes
30 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Allergen Free Breakfast Cereal
30 min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Mini Double Chocolate Muffins
25 min
Simple Paleo Cupcake
40 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min