Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 570 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 Std. 25 Min
Chocolate Quinoa Porridge
25 min
Buckwheat Pancakes
40 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Mini Double Chocolate Muffins
25 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 godz. 15 min
Green Smoothie Pancakes
45min