Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot Juice
5 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Spirulina Ice Cream
16h 10min
Fennel digestive
10 Min
Apple Pancakes
30 Min
Apple and Radish Juice
5 Min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5 min
Acidic Juice
5 Min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8 Std. 55 Min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 Std. 25 Min