Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Multigrain Banana Pancakes
30min
Spicy Nuts and Popcorn Mix
35min
Fennel digestive
10min
Chinese Noodles with Vegetables
35min
Exotic Smoothie
5min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 Std. 25 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Sfenj - Moroccan Doughnuts
2 godz. 45 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30min
Apple Pancakes
30min