Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g cucumbers, washed, peeled, deseeded, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh tarragon leaves, washed
- 3 g fresh parsley leaves, washed
- 5 g fresh dill leaves, washed
- 30 g olive oil
-
400
g Greek yoghurt, 10% fat
of plain yoghurt - 15 g lemon juice
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 149.8 kJ / 35.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3.4 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 9.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lime and Lemonade
5 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Cooked Quinoa
15min
Strawberries and Cream (TM5)
20 min
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1h 15 min
Pasta alla Nerano
40min
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 Std. 15 Min
Baby-friendly Guacamole
10 min
Browned Turkey Cubes
15min
Classic Banana Bread
1h 25min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min