Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 447 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 4.7 g
- Vetten
- 7.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pierogi with Meat
1 Std.
Mango Chia Pudding
4h 10min
Spirulina Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Green Smoothie Pancakes
45min
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2h 30min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 Std. 40 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Cocoa Amaranth Balls
1 Std. 20 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min