Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1918 kJ / 458 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 19.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sesame and Chia Seed Loaf
2 godz. 20 min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Chocolate Quinoa Porridge
25 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Almond Cheese
6h 15min
Quinoa and Chia Chips
45 min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Avocado Mayonnaise
10min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Chocolate Chia Pudding
10min