Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread
4.7 95 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
10 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • olive oil
    60 g
  • carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • onions quartered
    100 g
  • honey
    20 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
    245 g
  • tahini
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 270 mg
Eiwitten 3.8 g
Calorieën 706.6 kJ / 168.9 kcal
Vetten 12.1 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Feed the Love 22 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Veal Pilaf

4.6(38)

1 Std. 25 Min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(46)

4 Std. 15 Min

Crispy Smashed Potato Salad

4.5(38)

1 Std. 30 Min

Olive Spread

4.6(31)

5 Min

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

3.8(9)

2 Std. 40 Min

Roasted Cauliflower Houmous

3.9(11)

30 Min

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

3.9(15)

8 Std. 10 Min

Plum Lattice Tart

4.6(14)

2 Std. 20 Min

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

4.9(8)

45 Min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

4.7(57)

20 Min

Cinnamon Rice Pudding Cake

4.3(6)

5 Std.

Raspberry and Strawberry Mousse

3.9(9)

4 Std. 20 Min