Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g unsalted butter, soft
- 240 g semi-skimmed milk
- 60 g fat-free plain yoghurt
- 10 g groundnut oil, plus extra for frying
- 1 large egg
- 1 banana, very ripe, cut in pieces
- 1 Tbsp honey
- 60 g plain flour
- 60 g wholemeal flour
- 25 g rolled oats
- 3 Tbsp wheat bran
- 2 Tbsp flaked almonds
- 1 ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 425 kJ / 101 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 godz. 25 min
Apple Pancakes
30min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Banana and Oat Muffins
35min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Green Smoothie Pancakes
45min
Cacao banana porridge
15min
Better-for-you banana pancakes
30min