Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1u. 10min

Molasses Gingerbread Cookies

40min

Meatloaf

1u. 20min

Berry Curd

20min

Pecan Pie Cheesecake Bars

4u.

Cinnamon Stars (German)

1u. 30min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1u. 20min

Gluten-free Breakfast Quiche

2u. 30min

Ginger Cordial

2u.

Simple Paleo Cupcake

40min

Persian Love Cake

1u. 15min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2u.