Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1u.

Sugar Free Banana Bread

1u. 15min

Peanut butter chocolate cups

1u. 30min

Chocolate Avocado Mousse

10min

Chocolate Chip Muffins

1u.

Baked Peaches with Meringue Topping

40min

Sesame, Honey and Citrus Bars

30min

Chewy Pistachio Biscuits

45min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9u. 10min

Quinoa and Chia Chips

45min

Chewy Mint Choc Protein Bites

4u. 30min

Simple Paleo Cupcake

40min