Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Apple Crumble Smoothie

5min

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15min

Gluten-free Chocolate Brownies

1u.

Malted Milkshake

10min

Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)

45min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9u. 10min

Overnight Oats with Hemp Milk

24u.

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1u. 25min

Chocolate Pancakes

35min

Mini Double Chocolate Muffins

25min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5min

Banana Split Milkshake

30min