Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Simple Paleo Cupcake

40min

Gluten-free Carrot and Orange Cake

2u.

Strawberry and Peach Frozen Yoghurt Bites

2u. 20min

Chia Coconut Bread

2u. 40min

Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns

40min

Gluten Free Plain Flour

5min

Marzipan Balls

25min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1u. 25min

Posh Paleo Bread

55min

Pumpkin, Coconut and Orange Cake

1u. 5min

Oat Bran Pancakes

10min

Cashew and Banana Muffins

35min