Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2u. 15min

Peanut Snack Bars

1u. 30min

Chocolate Quinoa Porridge

25min

Chocolate Yoghurt

8u. 10min

Paleo Breakfast Cereal

30min

Oat Bran Pancakes

10min

Gluten Free Lemon Cupcakes

1u. 15min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35min

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5min

Cashew and Banana Muffins

35min

Marshmallow Milk

10min

Apple Pancakes

30min