Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten-free Chocolate Brownies

1 godz.

Beef and Beer Pie

1 godz. 40 min

Carrot Cake Energy Balls

15 min

Wonton Soup

1 godz.

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5 godz.

Chocolate Beetroot Muffins

30 min

Date and Bran Muffins

8 godz. 35 min

Chocolate Beetroot Cake

2 godz. 20 min

Teriyaki Marinade

15 min

Chicken Chia Burgers

1 godz. 10 min

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

35 min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8 godz. 45 min