Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Mini Banana and Oat Bakes

20min

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15min

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2u. 15min

Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)

35min

Healthy Pancake Muffins

1u. 25min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9u. 10min

Chocolate Puffed Rice Cakes

2u. 35min

Coconut butter

5min

Apple and Peanut Cereal Bars

50min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

40min

Quinoa and Carrot Bites

30min

Chocolate Custard

1u. 20min